> 女性 > 女性營養 > 白領菜單 > 正文

上班族經常吃這些食品可能會致癌

2019-02-22 11:47:58

核心提示:對于很多上班族來說,一日三餐不是那么規律,也不是那么正式,快餐是最多的選擇,而上班族常吃的幾種食品,其實對健康很不好,有的甚至會致癌。

  對于上班族來說,一日三餐不是那么規律,早餐不吃或隨便吃點,午餐就吃快餐,晚餐大魚大肉或者還是快餐,長期如此,對健康非常不好。而上班族最常吃的幾種食品,長期吃甚至可能會致癌。

  1.油炸食品

  最受到上班族追捧的要數油炸類食品,“油炸食品”的危害勝于香煙和毒品,它是含有苯并芘、亞硝胺和丙烯酰胺三大致癌物的垃圾食品。例如炸雞排、炸圈、等。這些油炸類食品熱量很高,一頓套餐就占了總能量的一半左右。

  2.蓋燒飯

  蓋燒飯也是上班族的最愛,方便而美味。蓋燒飯食品種類多,而且營養很豐富,受到了上班族的追捧。但有些餐廳的蓋燒飯卻并非如此。為了讓食品更美味,在烹調時會使用大量的油,這樣會增加蓋燒飯的熱量。而過高的油溫會使蔬菜、肉類等而流失大量營養素。

首頁上一頁12下一頁尾頁
熱門問答

聲明:秒速牛牛注冊官網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章實質僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

- 中邦優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | | | |