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生育和哺乳給媽媽帶來了什么——記憶力下降

2019-05-10 11:47:48

核心提示:很多新媽媽會發現自己生完孩子后好像“變傻”了,記憶力變差了,認知和反應都比從前要有所遲鈍了,真的是如前人所說的“一孕傻三年”嗎?為什么有些女性在生完寶寶后會“變傻”呢?怎樣才能改善這種忘記?

  為什么生孩子后會感覺變“傻”了?

  一孕傻三年,其實并沒有足夠的科學依據能夠說明這種觀點的成立,為何不少職業女性覺得自己“變傻”了呢?一般來說主要跟以下幾個方面有關:

  1.跟體內的激素變化有關

  生小孩前后,女性體內的、和在快速升高后又驟降,短期內的這種快速變化可能會導致人的情緒低落,嚴重的可能會出現抑郁的外現,因此對周圍的事物反應變慢,但是等寶寶出生后,隨著體內激素水平慢慢恢復正常時,這種“變傻”的現象也就慢慢消失了。

  2.長期疲勞、緊張的大腦致使變得

  寶寶出生后,完全擾亂了新媽媽以前的作息習慣,新媽媽的生活變得晝夜不分,即使是三更半夜在熟睡中,也要被折騰起來給寶寶喂奶、換尿布等,長期處于睡眠不足的狀態,再加上很多新媽媽都沒有帶孩子的經驗,因此大腦長期處于這種疲勞、緊張的狀態中,長期在這種應激狀態下人也就變得反應慢了些,但是,隨著寶寶月齡的增長,作息慢慢趨于規律時,媽媽晚上也就可以慢慢睡得踏實了,在充足睡眠的保證下,這種忘記的情況也就慢慢好轉了。

  3.重心由事業轉向孩子,有些還可能存在有認知的偏差

  有了寶寶后,媽媽會將重心轉向孩子身上,對孩子的注意力過分集中時,自然會忽略了周圍的一些事情。還有一些職業女性突然面臨由事業向孩子的轉型,面臨著兩個完全不同的領域,還未實時調整過來而產生一種挫敗感,覺得自己做起這些家事來顯得笨笨的而懷疑自己是否變傻了。

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