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生育和哺乳給媽媽帶來了什么——產后脫發

2019-05-10 14:12:46

核心提示:不少新媽媽都會遭遇著這樣的困惑,原本一頭烏黑亮麗的頭發在生完小孩后,突然變得枯黃、干燥、毫無光澤了,從前額處開始,頭發大把大把地掉,整個頭的頭發都開始變得稀疏起來,這到底是怎么一回事呢?產后脫發嚴重該怎么辦?

  為什么產后容易

  產后脫發是不少新媽媽的問題,為什么產后容易脫發呢?專家外示,產后脫發主要有3大原因。

  1.激素影響


  有的媽媽可能會發現,自己在孕期似乎更濃密更健康,但是一生完孩子就開始大量脫發,而且頭發也沒有以往有光澤,這其中有一個重要的原因就是雌激素水平的變化。

  女性在懷孕的時候,體內的雌激素分泌旺盛,導致頭發的更新速度變慢,本該正常脫落的頭發服役時間變長,再加上孕期飲食豐富營養全面,頭發也會生長得更健康。可是分娩之后,體內雌激素開始減少,頭發的脫落開始增加,看起來似乎是大量脫發。

  2.精神焦慮

  都說“聰明絕頂”,用腦過度或精神焦慮也會導致大量脫發。新媽媽產后固然有迎接新寶寶的喜悅,但更多的是照顧新生兒的措手不足和勞心勞力,哺乳的困難,寶寶晝夜顛倒的作息,擔心寶寶生病的思緒,加上產后身體虛弱,就會形成巨大的身體壓力,造成產后大量脫發。

  3.產后營養不均衡

  新媽媽產后往往會陷入兩種飲食誤區:一種是為了哺乳拼命進補,尤其很多地方的習俗是產后不能吃新鮮的蔬菜水果,只吃各種肉類蛋類和湯。另一種是為了產后迅速瘦身會采取節食的方法,支持蔬菜水果,不吃主食和肉類。其實這兩種方式都不健康,都可能會由于營養不均衡而導致大量脫發。

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